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Calidad de Vida

Después del trasplante, se inicia una nueva vida. A la inversa de lo que suele creerse, una persona a la que se le trasplanta un órgano no tiene impedimentos para practicar deportes. El ejercicio físico, en dosis individualizadas, es totalmente recomendable siempre y cuando exista la autorización y supervisión de un médico.

La actividad motriz es un pilar del bienestar general, que contribuye al desarrollo físico, intelectual y socio afectivo. En la etapa pos trasplante  es recomendable introducir nuevos hábitos saludables y abandonar aquellos nocivos como la mala alimentación, el tabaquismo o el consumo de alcohol. Pero por sobre todo, es vital iniciar o continuar ejercicios físicos adecuados.

El INCUCAI colabora en la promoción de la actividad deportiva para trasplantados. Al hacerlo tiene en cuenta los beneficios que brinda a los pacientes, el estímulo que representa para aquellos que están en lista de espera y la imagen que trasmite a la sociedad respecto del valor de la donación de órganos. En definitiva, a través del deporte se demuestra la calidad de vida que puede gozar una persona que ha recibido un trasplante.

Beneficios

A nivel físico
  • Reduce la grasa corporal.
  • Ayuda a mantener el peso.
  • Aumenta la resistencia.
  • Previene enfermedades coronarias.
  • Mejora la capacidad respiratoria.
  • Disminuye la frecuencia cardiaca.
  • Favorece el crecimiento.
  • Mejora el tono y la flexibilidad muscular.
  • Combate la osteoporosis.
A nivel psíquico
  • Aporta sensación de bienestar.
  • Descarga la tensión nerviosa.
  • Tiene efectos tranquilizantes y antidepresivos.
  • Mejora los reflejos y la coordinación.
  • Reduce el estrés.
  • Estimula la actividad mental.
  • Potencia la autoestima y la autoimagen corporal.
A nivel socio afectivo
  • Contribuye a la reinserción social.
  • Estimula la participación e iniciativa.
  • Promueve el trabajo en grupo.
  • Favorece el autocontrol.
  • Enseña a superar las derrotas.
  • Ayuda a aceptar las normas.

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